L’instant Pâquerette

L’Instant Pâquerette — La force cachée de nos mots

Dimanche soir à 18h, offrez-vous 30 minutes sans effort.

Chaque semaine, découvrez l’histoire surprenante d’une expression familière de notre quotidien : d’où vient-elle, comment façonne-t-elle nos réflexes d’aujourd’hui, et quel miroir tend-elle à nos vies ?

Laissez-vous ensuite porter par une histoire méditative inspirée de récits sacrés et universels pour libérer le corps, apaiser le mental et faire le plein de courage et de motivation.

Revenez à l’essentiel… Vous écoutez L’Instant Pâquerette sur IDFMradio.

Dimanche 10 Oct

Aujourd’hui, nous partons d’une phrase familière, presque enfantine, que l’on prononce avec un demi-sourire quand on sèche sur une devinette ou une charade : « donner sa langue au chat ».

On l’utilise pour signifier : « C’est bon, j’arrête de chercher, donne-moi la solution ! »

Mais derrière ce jeu  quelle invitation se cache pour notre équilibre intérieur ? Dans un quotidien saturé d’injonctions où l’on nous sommes d’avoir réponse à tout, de tout analyser, de deviner les pensées des autres et d’anticiper l’avenir, que se passe-t-il si l’on décide, consciemment, de baisser les armes du mental ?

Belle écoute

 

 

Dimanche 4 Oct

Le pouvoir de « tendre la main »

« Le geste que l’on offre vers l’extérieur dénoue toujours quelque chose à l’intérieur. »

Dans cette émission, nous revisitons une expression et un réflexe du quotidien : tendre la main. Face au stress ou à l’isolement, notre réflexe est souvent de nous recroqueviller et de ruminer seuls dans notre coin. Découvrez comment l’ouverture à l’autre et la connexion humaine agissent comme un puissant antidote contre l’angoisse et la surcharge mentale.

Une pause audio douce, somatique et concrète pour revenir à soi.

 

Dimanche 27 sept

À chaque jour suffit sa peine. Derrière cette formule que l’on utilise parfois machinalement, presque comme un lieu commun, se cache en réalité l’un des plus grands secrets de la sérénité : l’art de vivre un jour à la fois pour ne pas se laisser submerger par la vague de l’avenir. Ce soir, nous allons parler de cette manie que nous avons tous de vouloir tout planifier, tout anticiper, tout contrôler… au point de s’essouffler et de s’épuiser avant même que le futur n’arrive.

 

 

Emission : 20/09 :

Il y a plus d’un siècle, le poète Charles Baudelaire écrivait cette phrase devenue culte : « La plus belle des ruses du Diable est de vous persuader qu’il n’existe pas. » Nous parlons de nos ombres de ces forces invisibles qui avancent masquées à l’intérieur de nous pour nous saboter, nous freiner, et nous faire douter. Ce « diable » de l’esprit, c’est cette petite voix qui vous murmure à l’oreille : « Tu n’es pas cap », « Ce n’est pas pour toi », « Protège-toi, reste dans ton coin ». Sa plus grande ruse ? C’est de vous faire croire que cela nous appartient.

 

Emission 13/09 :

« Rendez à César ce qui appartient à César. »Dans le langage courant, on l’utilise pour dire qu’il faut attribuer le mérite d’une action à celui qui l’a faite. Mais si on l’emmenait ailleurs ce soir ? Si on la regardait à travers le prisme de nos émotions et de nos relations ?

 

Emission 6/09 :

Nous avons tous entendue des dizaines de fois, cette phrase qu’on lance parfois sans trop y penser quand quelqu’un traverse une épreuve : “Après la pluie vient le beau temps.” Et si, au-delà du cliché, cette phrase cachait une loi absolue de la nature et de nos vies ? Aujourd’hui, nous allons parler de résilience, mais surtout d’espoir. Nous allons explorer comment traverser les zones de turbulences, qu’elles soient émotionnelles, professionnelles ou personnelles, avec la certitude ancrée au fond du cœur que le ciel finit toujours par s’éclaircir.