L’instant Pâquerette

L’Instant Pâquerette — La force cachée de nos mots

Dimanche soir à 18h, offrez-vous 30 minutes sans effort.

Chaque semaine, découvrez l’histoire surprenante d’une expression familière de notre quotidien : d’où vient-elle, comment façonne-t-elle nos réflexes d’aujourd’hui, et quel miroir tend-elle à nos vies ?

Laissez-vous ensuite porter par une histoire méditative inspirée de récits sacrés et universels pour libérer le corps, apaiser le mental et faire le plein de courage et de motivation.

Revenez à l’essentiel… Vous écoutez L’Instant Pâquerette sur IDFMradio.

Dimanche 8 Novembre

Dans cet épisode, nous allons remonter à l’origine de cette belle formule Avoir plusieurs cordes à son arc, comprendre comment accorder nos multiples passions sans se casser le dos, et nous terminerons par une parenthèse méditative

belle écoute

 

 

 

Dimanche 1er Novembre

Dans cet épisode nous allons parler d’un talent universel : celui de repérer le moindre faux pas chez les autres tout en ignorant royalement nos propres défauts.

Vous avez sans doute déjà entendu cette formule : « Voir la paille dans l’œil du voisin sans voir la poutre dans le sien ».

C’est une image presque surréaliste : comment peut-on marcher avec un tronc d’arbre ou une solive de chêne de deux mètres fichée dans l’œil, et s’arrêter pour dire à quelqu’un : « Dis donc, cligne un peu des yeux, tu as un brin de poussière qui gâche ton regard » ?

Aujourd’hui, nous allons remonter à la source de cette métaphore, décortiquer pourquoi notre cerveau raffole de ce mécanisme de défense, et terminer par une traversée méditative

belle écoute

 

 

Dimanche 25 Octobre

Ce soir, nous nous penchons sur une expression que j’aime beaucoup dire, que l’on entend sur les marchés, dans les réunions ou les repas de famille : « remettre l’église au milieu du village ».

On la prononce souvent d’un ton un peu ferme pour dire : « Revenons aux faits, cessons les enfantillages, recentrons nous ! »

Mais que raconte vraiment cette formule ? Au-delà du débat d’idées, quelle invitation cache-t-elle?

Belle écoute

 

 

Dimanche 18 Octobre

Dans cette émission, nous allons regarder en face un piège moderne, discret et pourtant redoutable : l’idolâtrie.

Pas celle des statues antiques de pierre ou de bois, mais celle que nous fabriquons quotidiennement sur nos réseaux, au travail ou dans notre quête de bien-être : ces mentors, ces figures d’inspiration, ces personnes dont on scrute la vie parfaite en se disant secrètement : « Elle a tout compris, elle est tout ce que je ne suis pas ».

 

 

Dimanche 10 Octobre

Aujourd’hui, nous partons d’une phrase familière, presque enfantine, que l’on prononce avec un demi-sourire quand on sèche sur une devinette ou une charade : « donner sa langue au chat ».

On l’utilise pour signifier : « C’est bon, j’arrête de chercher, donne-moi la solution ! »

Mais derrière ce jeu  quelle invitation se cache pour notre équilibre intérieur ? Dans un quotidien saturé d’injonctions où l’on nous sommes d’avoir réponse à tout, de tout analyser, de deviner les pensées des autres et d’anticiper l’avenir, que se passe-t-il si l’on décide, consciemment, de baisser les armes du mental ?

Belle écoute

 

 

Dimanche 4 Octobre

Le pouvoir de « tendre la main »

« Le geste que l’on offre vers l’extérieur dénoue toujours quelque chose à l’intérieur. »

Dans cette émission, nous revisitons une expression et un réflexe du quotidien : tendre la main. Face au stress ou à l’isolement, notre réflexe est souvent de nous recroqueviller et de ruminer seuls dans notre coin. Découvrez comment l’ouverture à l’autre et la connexion humaine agissent comme un puissant antidote contre l’angoisse et la surcharge mentale.

Une pause audio douce, somatique et concrète pour revenir à soi.

 

Dimanche 27 septembre

À chaque jour suffit sa peine. Derrière cette formule que l’on utilise parfois machinalement, presque comme un lieu commun, se cache en réalité l’un des plus grands secrets de la sérénité : l’art de vivre un jour à la fois pour ne pas se laisser submerger par la vague de l’avenir. Ce soir, nous allons parler de cette manie que nous avons tous de vouloir tout planifier, tout anticiper, tout contrôler… au point de s’essouffler et de s’épuiser avant même que le futur n’arrive.

 

 

Emission : 20 septembre

Il y a plus d’un siècle, le poète Charles Baudelaire écrivait cette phrase devenue culte : « La plus belle des ruses du Diable est de vous persuader qu’il n’existe pas. » Nous parlons de nos ombres de ces forces invisibles qui avancent masquées à l’intérieur de nous pour nous saboter, nous freiner, et nous faire douter. Ce « diable » de l’esprit, c’est cette petite voix qui vous murmure à l’oreille : « Tu n’es pas cap », « Ce n’est pas pour toi », « Protège-toi, reste dans ton coin ». Sa plus grande ruse ? C’est de vous faire croire que cela nous appartient.

 

Emission 13 septembre

« Rendez à César ce qui appartient à César. »Dans le langage courant, on l’utilise pour dire qu’il faut attribuer le mérite d’une action à celui qui l’a faite. Mais si on l’emmenait ailleurs ce soir ? Si on la regardait à travers le prisme de nos émotions et de nos relations ?

 

Emission 6 septembre

Nous avons tous entendue des dizaines de fois, cette phrase qu’on lance parfois sans trop y penser quand quelqu’un traverse une épreuve : “Après la pluie vient le beau temps.” Et si, au-delà du cliché, cette phrase cachait une loi absolue de la nature et de nos vies ? Aujourd’hui, nous allons parler de résilience, mais surtout d’espoir. Nous allons explorer comment traverser les zones de turbulences, qu’elles soient émotionnelles, professionnelles ou personnelles, avec la certitude ancrée au fond du cœur que le ciel finit toujours par s’éclaircir.