Vitamine D et Covid-19, et Impact de la pandémie sur le thermalisme

Diffusion lundi 15 février 2021 à 13h

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Podcast

Vitamine D et Covid-19, et Impact de la pandémie sur le thermalisme

Animée par Marie-Françoise Souchet
Deux thèmes seront abordés : le rôle de la Vitamine D dans la lutte contre la Covid-19, études à l’appui, par Dr Laurence PLUMEY, médecin-nutritionniste, praticien hospitalier.
Nouveaux programmes de prévention-santé dans les stations thermales d’Auvergne présentés par Stéphane HUIN, Directeur de la Communication et du Développement Auvergne Thermale.

On sait que la vitamine D a des effets positifs sur la régulation des défenses immunitaires. Les personnes qui ont un taux sanguin suffisant de vitamine D sont mieux armées pour résister au virus que les personnes en situation de carence.

Un nombre croissant d’études montrent que la vitamine D contribuerait à réduire l’infection par le Sars-CoV-2 et le risque de formes sévères.

Nous ferons le point avec Dr Laurence Plumey, notre experte en nutrition, fondatrice d’EPM-Nutrition : résultats d’études ayant démontré l’effet bénéfique d’une forte supplémentation, mécanismes qui font que la Vitamine D soit impliquée dans les défenses immunitaires, comment savoir si on en manque, recommandations aux personnes qui ne sont pas infectées ou qui n’ont pas de formes graves, bon dosage, dans quels aliments trouve-t-on beaucoup de Vit D (poissons gras de type saumon, sardines, hareng, maquereau, truite). Autres conseils : apport de vitamine C, soigner son microbiote intestinal, vaccination pour combattre la Covid-19.

Dr Laurence Plumey

Dr Laurence Plumey

 

L’Auvergne Thermale : après plusieurs épisodes de confinement, les 11 stations se préparent à nous accueillir pour retrouver énergie vitale et profiter des bienfaits des eaux : nouvelles escapades orientées vers 3 axes : alimentation, activité physique, gestion du stress et du mental. Avec Stéphane Huin par téléphone depuis Royat.

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